劳动争议仲裁时效可以中断。
根据中华人民共和国劳动争议调解仲裁法规定，在劳动争议仲裁时效期间内，权利人提出请求或者义务人承认权利的，仲裁时效会中断，从中断时起重新计算。也就是说，在劳动争议仲裁时效期间内，如果权利人向对方提出请求或者对方承认自己的权利，仲裁时效就会中断，从中断的那一刻起重新计算。
根据最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律问题的解释（一）规定，当事人能够证明在一年内未及时申请仲裁而使权利丧失的，人民法院应当认定该权利的丧失不属于因延误而丧失。当事人以仲裁裁决事项超出仲裁范围为由申请撤销仲裁裁决，经审查以不属于仲裁法第五十八条规定的事由撤销仲裁裁决的，人民法院应当裁定驳回申请。这也说明了劳动争议仲裁时效可以中断。
劳动争议仲裁时效可以中断，中断的原因包括权利人提出请求或者义务人承认权利等。
劳动仲裁时效中断：法律保护你的权益不间断！
在我们的日常生活中，劳动争议是一种常见的社会问题。当劳动者和雇主之间的矛盾无法通过协商解决时，就需要通过法律途径来维护自己的权益。在法律上，劳动仲裁时效是否能够中断呢？本文将为你解读相关的法律规定，并说明如何合法有效地维护自己的权益。
一、劳动仲裁时效中断的定义
劳动仲裁时效中断是指，在劳动争议仲裁过程中，由于出现某种法定事由，导致仲裁时效暂停计算，重新开始计算仲裁时效的法律制度。简单来说，就是你的权益在法律规定的时效期内受到了损害，但是因为某些原因，这个时效被中断了，可以重新开始计算。
二、劳动仲裁时效中断的法律规定
根据中华人民共和国劳动争议调解仲裁法规定，有下列情形之一的，仲裁时效中断：
1. 向对方当事人主张权利或向有关部门请求权利救济的；
2. 对方当事人同意履行义务的；
3. 因不可抗力或者有其他正当理由，当事人不能在规定的一年内申请仲裁的。
以上三种情形，可以作为仲裁时效中断的法律依据。需要注意的是，这些情形必须是在规定的仲裁时效期内发生的。
三、如何合法有效地维护自己的权益
了解了劳动仲裁时效中断的定义和法律规定后，我们再来看看如何合法有效地维护自己的权益。以下是一些建议：
1. 及时维权：一旦发现自己的权益受到侵害，应当及时向相关部门或专业人士求助。比如，可以向单位所在地的劳动监察部门投诉，或者直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
2. 保留证据：在维权过程中，一定要注意保留相关证据。这些证据可能包括工资条、劳动合同、工作证等能够证明你在该单位工作的证明材料。