一、收集证据
首先，如果遭受诈骗，应立即收集证据。收集证据的方式有：1.保留相关的支付凭证；2.拍摄和保存被骗者在遭受诈骗时的现场；3.记录诈骗者的身份信息，如姓名、身份证号、电话号码等；4.收集其他可能有用的证据，例如与诈骗相关的短信、通话记录、电子邮件等。
二、及时向公安机关报案
收集完证据后，应尽快向公安机关报案。根据《公安机关网络诈骗案件受理管理办法》，网络诈骗案件，被害人可自受害之日起至两年内，携带有关证据，向公安机关报案。报案时，一定要准确提供被骗金额、受害人的身份信息及受害时间等。公安机关在接到报案后，会立即组织案件侦办，抓捕犯罪嫌疑人，查明犯罪事实，维护社会公平正义。
三、根据案件的状况申请追回损失
经公安机关确认的网络诈骗案件，一般可以向受害人提供赔偿。当被骗金额较大时，受害人可以在公安机关把握的证据基础上，向当地法院起诉，申请追回损失。起诉前，应向当地司法行政部门或司法行政机关申请司法行政支援。司法行政机关会根据实际情况，提供相应的法律支持和协助，帮助受害人成功追回损失。
四、注意身体健康
遭受被骗，不仅会造成精神上的创伤，还会对身体健康造成一定影响。受害人应保持冷静，不要一味追求该如何追回损失，而忽视自身的身心健康。受害人可以去心理咨询中心或心理医生处就该如何处理遭受诈骗的心理咨询，在恢复心理平衡的基础上，再去解决被骗问题。
五、防范网络诈骗
被骗一次，受害者的经验和智慧都会得到提高，所以，被骗一次后，受害者应当加强防范意识，强化网络安全防护，并学会正确识别网络诈骗手段。受害者可以多读一些有关网络安全防护的书籍，掌握一些防范网络诈骗的小技巧，比如：不要对任何不明电话信息进行回复；不要轻信各种网络投资项目；不要相信不明来源的各种投资信息等。