一、立即报警
首先，如果发现自己被诈骗，应立即报警，并向警察准备提供有关信息，以便帮助调查。例如，应提供诈骗者的联系方式、支付的金额、时间、账号和银行卡号等信息。此外，应尽快收集有关证据，以便警方调查。报警后，警察会指派专业人员进行调查，将收集到的信息与该案证据进行比对，查明诈骗者的真实身份，有助于追回被骗钱款。
二、及时向银行反映
其次，及时向银行反映自己被骗的情况，以便尽快处理该案。一般情况下，银行会根据客户的要求，将被骗的资金属于欺诈活动的账户冻结，以防止欺诈者将其转移。根据银行的规定，该账户可以保留一段时间，比如30天。如果在这段时间内，受害者能够提供有效证据，该账户的资金就可以追回。另外，银行也可以根据受害者的要求提供支付服务，帮助受害者追回被骗的资金。
三、及时寻求法律援助
最后，受害者可以寻求法律援助，以便最大限度地追回被骗的资金。受害者可以向当地司法机关提起诉讼，要求检察院立案调查，或者指派法院拍卖诈骗者财产，或者向警方申请追回被骗资金。此外，受害者还可以向当地消费者协会投诉，要求其对诈骗者的行为进行惩戒。
总之，被诈骗后，应立即采取行动追回钱款。首先，应立即报警，以便帮助调查；其次，要及时向银行反映，及时处理资金；最后，可以寻求法律援助，最大限度地追回被骗的资金。