一、立即报警
首先，被骗者要立即报警，及时向公安机关报案。报案时需要准备好相关证据，如：银行交易记录、身份证明材料、被骗双方的通讯记录等，以便更好地证明自身被骗事实，便于公安机关初步核实被骗案情。
其次，建议被骗者可以找当地消费者协会反映情况，由消费者协会提供调解服务。消费者协会不仅可以提供司法调解，还可以协助受害者申请赔偿，并在法律框架内争取受害者的合法权益。
二、投诉和宣传
关于网络诈骗的案件，被骗者可以在网络上进行投诉和宣传。被骗者可以将自己遭遇的经历及其证据投诉给相关网络服务平台，并在网络上宣传以警示他人，避免被骗者发生更多。
此外，被骗者也可以通过社交媒体发布文章，以及发起诉求，以引起社会关注。只有足够的社会关注，才能够有效的加强对于网络诈骗的防范，维护受害者的合法权益。
三、报税
如果被骗者是收取现金，应当按照规定向税务部门申报，并缴纳税款。根据《中华人民共和国个人所得税法》规定，被骗者收取的现金可以在纳税申报表中减免计算，免征个人所得税。
同时，被骗者也可以根据《中华人民共和国社会救助法》申请社会救助，以减轻自身的经济负担。审核通过后，可以由社会救助机构提供相应的救助金额，帮助受害者缓解经济困难。
总结
在网络诈骗30万的情况下，受害者应当立即报警，投诉和宣传，以及报税，以保障自身的合法权益。同时可以向当地消费者协会反映情况，由消费者协会提供调解服务，帮助受害者解决经济困难。总之，受害者要主动行动，及时采取有效措施，以保护自身的合法权益。